【现代生活】补钙和增高真是两码事~

时间:2020-01-03 21:26来源:香港七周验血|香港七周验男女|DNA检测|无创DNA产前检测 点击:

很多家长认为,宝贝个子矮都是身体缺钙导致的,所以不少家长会督促孩子服用“钙片”,还有一些家长会通过各种“道听途说”的方式给孩子补钙,但其实,补钙和增高真是两码事儿!

可能不少家长都像毛毛妈一样觉得晒太阳是个不错的补钙途径,但其实晒太阳并不能直接补钙,而是促进皮肤产生维生素D,平常说的缺钙实际上是缺乏维生素D,骨骼内缺钙并不是钙摄入不足,而是体内维生素D摄入不足。

补钙的误区

毛毛妈:我家宝宝三岁了,每天下午两三点的时候我都要带他下楼晒太阳,家里老人说晒太阳能补钙,希望宝宝以后可以长大高个!

晒太阳能补钙

虽然补钙跟长高没有直接关系,但是缺钙确实会对孩子长高产生不利影响。在给孩子补钙的时候,家长们需要注意以下几个误区:

原标题:【现代生活】补钙和增高真是两码事~

最方便有效的补充钙和维生素D的方法是坚持喝牛奶。牛奶中钙含量比较高,大多数牛奶又强化了维生素D,而儿童期已经能够很好地吸收牛奶中的钙,所以孩子如能坚持每天喝牛奶,钙的补充基本可以得到保证。

补钙≠长高

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