产后宝妈能吃柿子吗?看完这篇文章你就明白了

时间:2020-01-03 19:46来源:香港七周验血|香港七周验男女|DNA检测|无创DNA产前检测 点击:

宝妈在吃柿子的时候,要注意控制数量,每天最多一个柿子,另外,柿子上有一层白霜,被称为柿霜,这种物质可以败火、化痰止咳,宝妈吃柿子还能够抗菌消炎,对宝妈的伤口恢复是有好处的,而且柿子中还含有丰富的碘,对宝宝的大脑发育也有好处。

柿子

孕妈

十月怀胎,一朝分娩,孕妈经历辛苦的十月怀胎以后,最后都要经历生产这个过程的,生宝宝的时候,孕妈会消耗大量的体力和精力,生完宝宝以后,宝妈需要通过一段时间来修养,恢复身体。产后宝妈的身体比较虚弱,除了多休息以外,还要补充一些有营养的食物,多吃一些水果,水果的营养很丰富,不仅可以补充身体所需要的微量元素,还能补充多种维生素,有利于宝妈的身体健康。这个季节正是吃柿子的好时节,柿子能止血润便,润脾补胃,那么产后宝妈能吃柿子吗?只要注意下面这几点就可以,接下来小编就跟大家一起来看看。

原标题:产后宝妈能吃柿子吗?看完这篇文章你就明白了

柿子

产后宝妈是可以吃柿子的,但是不能吃太多,因为柿子是寒凉性食物,特别是宝妈产后第一周,身体比较虚弱,如果吃太多的柿子就会增加肠胃负担,造成宝妈消化不良,影响营养的吸收,严重的还可能会导致宝妈出现便秘的情况。

产后宝妈吃柿子虽然有好处,但是有一些食物是不能跟柿子同吃的,比如柿子不能和螃蟹一起吃,因为两者都是寒凉性食物,一起吃容易导致腹泻,不利于宝妈和宝宝的健康,除此之外,柿子还不能跟红薯和醋一起吃。只要宝妈注意吃柿子的注意事项,少吃一点柿子也是很好的。

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